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禁煙外来Q&A6

QUESTION6.

禁煙を表明した方がいいですか?

Answer

禁煙を表明することは、自分の意志が再確認できるため禁煙中の励みになります。禁煙を書面で明記しましょう。簡単な禁煙宣誓書を書いて、家族や会社の人に公表することは有用です。禁煙開始当時の決意を継続しましょう。

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